كرة الطائرة جلوس

نبذة عن اللعبة

كرة الطائرة جلوس هي نسخة معدلة من كرة الطائرة التقليدية، مصممة خصيصاً للرياضيين من ذوي الإعاقة. تُلعب على ملعب أصغر وبشبكة أقل ارتفاعاً، مع إبقاء اللاعبين جالسين على الأرض طوال المباراة. تتميز هذه الرياضة بإيقاعها السريع وتتطلب ردود فعل سريعة وتنسيقاً ممتازاً بين اللاعبين.

قوانين اللعبة الأساسية

• 1. الملعب والشبكة أبعاد الملعب: 10م × 6م (أصغر من ملعب كرة الطائرة العادية). ارتفاع الشبكة: 1.15م للرجال، 1.05م للنساء.
• 2. تشكيل الفريق 6 لاعبين في الملعب. يجب أن يكون مؤخرة اللاعب ملامسة للأرض في جميع الأوقات.
• 3. نظام التسجيل نظام النقاط المستمرة: كل كرة فوز = نقطة. تُلعب المباراة من 3 أو 5 أشواط حتى 25 نقطة (فارق نقطتين).
• 4. الإرسال يتم الإرسال من خلف الخط الخلفي. مؤخرة اللاعب يجب أن تلامس الأرض. للفريق لمسة واحدة لإرجاع الكرة.
• 5. اللعب والحركة يُسمح بتحريك اليدين ولكن المؤخرة يجب أن تظل على الأرض. الرفع الكامل عن الأرض يُعتبر خطأ.
• 6. الصد (البلوك) يُسمح بصد الكرة من اللاعبين الأماميين. لمسة الصد لا تُحسب ضمن اللمسات الثلاث المسموحة.

الفوائد الصحية